本來依照課表，可以在比賽前調整到最佳狀態，游泳跑步騎車都能維持狀態，BUT! 人生永遠充滿BUT，比賽前一週臨時要去長城內出差，還好天氣還不錯，在東莞跟上海各跑了5K，但游泳騎車就只好放生啦~最糟的是禮拜六因雷雨上海班機大亂，原本早上七點的班機被取消，改了其他航班又延到晚上八點才會出發，甚至還可能更晚，一度很擔心會趕不上比賽，於是在浦東機場跑來跑去，終於候補到一班在下午三點回台北，坐上飛機時已經淚流滿面...
前面這段廢話，為的是張顯身為一個業餘鐵人真心不容易啊! 相信許多捧油們都心有戚戚。
福隆這場地是第一次參加，聽說以前有辦過兩場鐵人三項，不過那年代我還是個胖宅，字典中不存在關於運動的任何單字。
游泳場地非常特別，剛好位於出海口，所以游起來有時喝到鹹水，有時喝到淡水，有時喝到不是那麼鹹的水，水溫也常常忽冷忽熱，水中能見度約50cm，但水不深，隱約可以看到河底，很多地方我應該可以站起來，或許這點很適合初學者，可以比較安心。比賽時選手們依然凶狠，泳鏡有稍微被踢歪進了一點水，也曾被選手直接往後拉幫助他前進，但不知為何，我摸到好幾個人的屁股，而且屁股都很硬，顯示久經鍛鍊實非善類，最後上岸時間1500米41分，就是我的一般水準，上岸時附近的幾個選手說距離好遠啊!從來沒游這麼久過，肯定超過1500米，我實在很想反駁他，我的實力證明這就是1500米，不多也不少，這我可是相當有自信的!
進轉換區時，超過一半的車子都還在，心情覺得舒爽。剛好尿急，還去解放了一下才上車。
一上車就發現回轉速表顯示為零，心想是感測器被其他人碰歪，轉速對我來說是非常重要的資訊，可以不斷監測自己是否有偷懶，是否採太重或太輕，看不到轉速就只能盲騎了。
(回來後發現Garmin 935FR有抓到轉速資訊，看來這顆Bryton是很想退休了....)
接下來是這場比賽的精髓，自行車! 路線基本是前段爬坡，後段下坡，總爬升494米，爬坡是我的弱項，外騎從來不爬山，加上我不會站著抽車，沒法轉換使用的肌群稍微休息，只能死命踩，於是早早把齒比降到最低，靠著轉速輕踩慢慢前進，這時有趣的事情發生了，我居然開始超車啊! 一路上用極度緩慢的速度刷過好幾個人，當然也被幾個人刷過，不過總地來講，整個上坡我的名次往前提升了不少!
我看了幾個被我超過的，都有一個特點，似乎捨不得用最小齒，頑固地重踩，兄弟啊!飛輪上那麼多個齒輪是有原因的好嗎! 刷過幾個後，心情大好，好想唱公主歌，可惜只記得ㄏ一咩*三次就不會唱了，只好作罷。
好不容易攻上路線頂點後，馬上就是急下坡，是一連串的U彎S彎組合，坡很陡，整段煞車拉到底，從沒剎車到底這麼久，很擔心會燒框，突然一個轉彎，是路線圖上第二個陡坡，騎一段路後聽到工作人員說: 牽車靠右，騎車靠左~ ~心想這甚麼意思? 這麼多人牽車嗎? 我馬上降到最小檔，繼續往上爬，沒多久突然前面有人摔車，我又聽到工作人員說:路滑小心! 原來是有苔蘚啊! 我對於自己超爛的控車技術很有信心，二話不說馬上下車，這坡真陡，用推的也好累啊! 能夠在比賽中看到幾乎所有人都一起推車上坡真的很有意思。
接下來就幾乎全部都是下坡了，實不相瞞，下坡也是我的弱項，速度稍微快一點就拉剎車，加上盲彎多，不敢放膽加速，於是一路上狂被刷卡，名次大失血，直到進入公路段才止血。自行車段40KM，1hr33m。
回到T2時整個轉換區差不多停滿車了，所以我的位子很好找，沒放車的空位就是了，淚已奔...
最後就是超熱超曬的跑步段了，今年以來膝蓋狀況一直不好，訓練時沒跑超過8K，今年第一次跑10K就是這場比賽，一路上走走跑跑，真心讚賞這場比賽的補給，進休息站有冰水，冰舒跑，還有冰可樂，還有大桶碎冰可用。最後路跑段10Km用了1hr25m，終點時鐘顯示4.03.31，再6分鐘就關門啦! 好險!
自從去年IM老婆大人開始參與成為應援團後，這次的比賽她也興致勃勃的來加油，玩鐵人有家人支持確實感覺不同，怕讓老婆等太久，多少加快了步伐。
這次比賽發現自己在自行車實力確實還有很多進步空間，跑步因為膝蓋狀況不佳，肯定無法負擔吃重訓練，這也確認了未來練習的方向，加強自行車的訓練將是重點。
下一場比賽是讓人心神嚮往的澎湖IM，要回去加強鍛鍊了...
沒有留言:
張貼留言