2016年5月31日

賽事心得: 2016/05/29 蘭陽海上長泳-迎向龜山,3KM

針對10月的澎湖IM,內心一直有一件事十分不踏實,就是3.8KM的海泳。

因為自行車跟跑步都是相對容易可以練習的,場地的限制很小。但是公開水域的游泳跟游泳池的練習就有很大的差別,尤其是海泳,多了海浪變數更多,所以增加海上長泳的經驗對我來說就非常重要。

長距離游泳的內心戲

比起長距離的跑步或騎車訓練,長距離的游泳訓練真的是很無聊的,但是相對的自己內心的對話就很多。
比如說: