利用通勤時間訓練: 騎單車通勤上下班

從12月中到現在騎單車上下班已經四週(12/12~1/3)，簡短紀錄一下。

公司只有室外可停車，考量後另外購入平把公路車GIANT ESCAPE 1作為通勤使用，運氣不錯，在蝦皮上找到新車兌換卷以NTD$9500購入(原價NTD13800)。

路線為新莊淡水來回，主要騎乘河濱自行車道，總爬升約100m，進入淡水後才開始爬升。所以上班比較累，不但上坡，還要趕時間，冬天往北騎又多逆風，但下班就輕鬆多了，於是上班很容易拉強度，下班大概就有氧狀態回家。