自行車訓練日誌:2016/5/23，抽車的練習

其實我本來是預計先寫跑步訓練日誌的，因為上禮拜出差，沒辦法做其他訓練，只能跑步，所以跑步的頻率比較高，跑量的累積也增加，身體的反應也有些要記錄，但是今天上完功率課，習得了重要技能“抽車”，所以迫不及待地要趕快寫下來。