為什麼會參加三鐵比賽? 起因為我一位國中同學Jason的啟發；Jason當兵時是海軍陸戰隊，體能非常的好，退伍後也持續體能鍛鍊，他有一票好友在玩三鐵，幾次國中同學聚會，多少聽到了關於這項運動的資訊，當時覺得那不是人幹的運動，而且是很小眾的運動，但也在我心中埋下了種子。
在那之前，我在奧斯丁待了一年，在上海也待了半年，這段期間為了控制體重，一值有規律的運動，主要是路跑及在家做間歇運動，自己以為體能維持不錯。回台後，三弟說他要減肥，我們就常常相約一起去跑步，有一次跑完，我就跟三弟提到鐵人三項運動，沒想到第二天他就說有一場比賽可以報名耶! 就在家裡附近! 於是當天就上網完成報名。
很快敘述一下我們當時的體能狀況:
游泳: 完全沒有開放性水域經驗，都在新莊運動中心游泳，水最深的地方2m，只會游蛙式，比賽前一週自測成績是1500m 1小時20分完成，比賽前共下水8次，心理上覺得游750m是一塊小蛋糕。
自行車: 家裡有一台健身腳踏車跟一台小折，我只有一次從新莊騎小折到淡水來回大約20km，其他都是在家騎健身車，一次大約騎一小時，就這樣。
路跑: 最長跑到10km，只跑過一次，1小時03分完成，平常練習就是3km/5km，一週大約跑三次。
現在回頭看標準半程鐵人距離游泳750m, 騎車20km, 路跑5km很短，但是當時我們完全沒經驗，雖然三項分開都做得到，但身體從沒持續運動過這麼長時間，連完賽時間都預估不出來，決定以完賽不被關門為目標來進行。當時關門時限規定如下:
「游泳」最後一梯下水後，限時30分鐘完成、「自由車」限時60分鐘完成、「路跑」限時40分鐘完成，合計2小時10分完成比賽。
賽前一周三弟從網路上買了不知名品牌的三鐵衣三鐵褲，加起來1500元。
腳踏車就是從大會手冊介紹的車行去租，選了小徑平把公路車，因為不會騎彎把公路車， 那時也完全沒有fittinng觀念，領了車，調完自已覺得舒服的坐墊高度後就交車了。
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游泳: 一下水就爆心跳啦! 開放性水域對心理帶來的壓力完全呈現!! 腳碰不到底，能見度1公尺，水綠綠濁濁的都是藻類，喝了不少水好噁心，明明有在換氣，但是就是覺得氣不夠用。
還好之前擬定的策略就是和三弟先在第一個平台集合確認狀況，所以下水點離浮球不遠，馬上往浮球游去，說是馬上，其實游很慢，那時覺得真的要溺死了!
終於游到了浮球，雙手一搭上去，幹! 幹幹幹!!! 浮球浮力很小啊~~~~手一搭球就沉了，完全沒法讓我休息呀~~~ 馬上再游向浮台，這真的是完全拚了命在游，甚麼命之嵐的大絕招都放了，當時腦海裡浮現了我的裱框照片上有兩條黑帶子的影像....
終於~游到第一個浮台了，浮台邊已經好多人，也有人爬上去休息了，沒多久三弟也來了，也是一付快往生的模樣，我們馬上決定新戰略，就是每個浮台都要拜訪...
心情不緊張後，就游得比較順了，小心翼翼的沿著一個一個浮台前進，三弟水性比我稍差，還曾引來救生用的獨木舟注意，讓他搭在上面喘一下。總之，最後都平安的上岸了。
騎車: 到轉換區基本上已經沒幾台車了，我也只剩半條命，慢慢擦乾腳穿上跑鞋(其實動作也快不起來)，卯起來喝水，車推出T1，然後緩緩地出發了。車很難騎是一定的，不過當時並不知道那樣叫難騎，車很小台，也基本不太會滑行，除了下坡想靠滑行休息基本上辦不到，太陽很大很熱，總共要繞兩圈，我在每次折返的地方靠邊休息喝水，所以休息了三次，終於進了T2。
路跑: 一進T2，心情好多了，因為接下來的項目是比較有把握的跑步，再怎樣也是相對投入較多時間的項目，跑不下去用走的也可以吧! 於是在大太陽下一路走走跑跑，在某個時間點原本在我後面的三弟超越我了，而我的大腿已經在抽筋邊緣，終於在終點前20公尺左右大腿抽筋啦~那時三弟在終點線大喊，快關門啦!快衝!! 於是我一擺一擺的小跑進終點。
游泳32:01, 騎車 1:01:56, 路跑 35:40, Total:2:09:36驚險地在關門前回來。
完賽後真的很開心很滿足，這場比賽和三弟聊了好多天，而且決定參加兩個月後的梅花湖三鐵賽。
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