六種對跑步最好的食物

跑步對身體來說很辛苦，所以要為身體補充所需的營養。以下六種食物是為頻繁的跑步所需。小弟編譯自國外網頁Top 6 Best Foods For Runners
http://www.healthheadlines.com/article/view/40071

跑步對身體來說很辛苦，所以要為身體補充所需的營養。以下六種食物是為頻繁的跑步所需。

運動塑身無效的八個原因

有不少人減肥遇到瓶頸，這篇文章或能有所幫助...這是我在http://www.sparkpeople.com 這網站訂閱電子報所看到的，
原文是英文，我試著刪節翻成中文，有點拗口請見諒。

上班日游泳去

一早進公司就接連發生烏煙瘴氣的鳥事，搞得自己心煩氣躁，而且愈做愈不順心，工作難有進
展，乾脆請了半天假，整理一下思緒。

遭小偷？

上個月和太太搬到德州，展開新生活，陌生環境，各方面都在適應中。

和台北的擁擠不同，美國地大，房子也大，空間寬敞舒適。不過以木造為主，隔音效果差，鄰居的一舉一動，都可聽得清楚。

Come-on baby!

晚上九點到飯店的健身房跑步，這也是我第一次使用國外飯店的健身房，設備實在非常齊全，進去時只有我一個人，但從毛巾桶裡面用過的毛巾數量來看，使用健身房的人數應該不少。

進退兩難

話說我們家愛犬Cash雖然怪癖不少，但有一點深得我心：牠一定要每天出門散步時才會大小便。

RIMOWA行李箱

有一天回家，忽然發現客廳躺了一個大箱子，讓我來好好研究一下。

好巨大啊!

這是說從歐洲來的意思嗎?

準備拿出來~

聽說這是Reco夢寐以求的行李箱啊!

有密碼鎖的~現在已經忘記怎麼設定了...

Meimei也很好奇。

有一個間隔板

拿掉間隔板

這隔板裡面還可以放東西

本來它是講德文的，現在很認真的附上中文手冊...
(腦中突然浮現經典名言: 阿鬼，你還是說中文吧!)